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Les bienfaits des abricots

Les bienfaits des abricots

Les abricots secs sont préparés par la méthode de séchage sont une collation saine et utile que vous pouvez consommer n’importe quand durant l’année.

Vous pouvez mélanger des abricots secs avec d’autres noix et profiter de cette collation nutritive.

Lors du séchage des abricots, l’eau du fruit est simplement évaporée, n’ayant aucun effet significatif sur sa valeur nutritionnelle.

Seule la quantité de vitamines hydrosolubles et thermosensibles dans les abricots est légèrement réduite et certains des nutriments deviennent plus denses, suite à ce processus.

Un autre avantage des abricots secs est leur durée de conservation, plus longue.

Par conséquent, vous pouvez facilement l’utiliser à tout moment et n’importe où.

Que vous soyez en train de faire de l’activité physique et que vous ayez besoin d’énergie ou simplement que vous voulez grignoter en regardant votre programme préféré a la télévision.

Les abricots secs contiennent

  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Potassium
  • Calcium
  • Fer
  • Phosphore

Pouvant améliorer votre santé globale et celle de votre peau.

Nos produits d’abricots secs

Il y a plusieurs façons d’ajouter les abricots secs Nutly à votre diète quotidienne afin d’enrichir votre diète avec tous ses nutriments formidables qu’ils offrent.

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Bienfaits des abricots secs

Améliore la qualité de la peau

Il a été prouvé que les abricots secs contiennent beaucoup d’antioxydants qui aident à raviver la peau.

Il est recommandé de consommer des abricots car les antioxydants présents dans ce fruit jouent un rôle important dans la prévention de l’épuisement cellulaire et le rajeunissement des cellules.

Améliore la santé respiratoire

Des composantes utiles présentes dans l’abricot sec peuvent avoir un effet positif sur les maladies respiratoires tel que l’asthme.

Améliore la vision

Les vitamines A dans les abricots secs sont utiles et essentiels pour améliorer la vision.

Régule les battements cardiaques

Le potassium dans les abricots secs aide à réguler le bon équilibre hydrique dans le corps et à maintenir la fonction musculaire.

Les abricots secs contiennent une quantité suffisante de minéraux pouvant aider à renforcer la fonction musculaire.

Ces nutriments jouent un rôle dans la régulation musculaire et peuvent aider à prévenir les effets de battements de cœur irréguliers.

Une grossesse en santé

Les abricots secs contiennent une forte quantité de fer, aidant à améliorer la santé cardiovasculaire durant la grossesse.

Les vitamines dans les abricots secs fournissent au corps de l’énergie et réduit les symptômes de la grossesse, par exemple, la nausée.

Les minéraux dans les abricots secs sont aussi bons pour la santé du fœtus en croissance et réduisent également le risque de maladies congénitales.

Aide à la perte de poids et mincir

Les abricots secs sont riches en fibres donc une consommation contrôlée peut vous aider à perdre du poids.

Traitement de l’anémie

Comme vous le savez, la carence en fer dans le corps mène à l’anémie.  Les abricots secs sont riches en fer, prévenant ainsi l’anémie.

En plus du fer, les abricots secs contiennent du cuivre, aidant le corps à absorber le fer.

Renforcer les os

Le calcium dans les abricots secs aide à renforcer les os et est également efficace pour prévenir des maladies des os.            

Contrôler les niveaux de pression artérielle

En consommant des aliments riches en sel, une grande quantité de sodium pénètre le corps.

En conséquence, le corps absorbe une grande quantité d’eau afin de sécréter l’excès de sodium.

Ceci entraîne une augmentation de la pression sanguine et l’eau ajoutée au corps augmente la pression au niveau du corps et des vaisseaux sanguins.

Obtenir suffisamment de potassium est un moyen simple de contrer l’excès d’eau dans votre corps en équilibrant les électrolytes.

Les nutritionnistes ont montré que la quantité de potassium dans les abricots secs est beaucoup plus élevée que dans les bananes.

Consommer quotidiennement des abricots secs fournit au corps le potassium nécessaire et permet une diminution de la pression sanguine.

Des recherches ont montré que si le potassium est provient de sources naturelles, il peut avoir de plus grands effets sur le cœur et ses maladies.

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