{"id":1036,"date":"2021-03-14T04:07:43","date_gmt":"2021-03-14T08:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/nutlyfoods.com\/nutly-walnut-benefits\/"},"modified":"2021-07-10T08:57:47","modified_gmt":"2021-07-10T12:57:47","slug":"les-bienfaits-des-noix-de-grenoble-nutly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/les-bienfaits-des-noix-de-grenoble-nutly\/","title":{"rendered":"Les bienfaits des noix de Grenoble Nutly"},"content":{"rendered":"

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Les bienfaits des noix de Grenoble Nutly<\/h2>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 fait attention \u00e0 l\u2019apparence d\u2019une noix de Grenoble?<\/p>\n

Elle ressemble \u00e0 un cr\u00e2ne et une fois d\u00e9cortiqu\u00e9, elle ressemble \u00e0 un cerveau humain.<\/p>\n

Par cons\u00e9quent, les noix sont consid\u00e9r\u00e9es comme un symbole de l\u2019intellect et est une nourriture pour le cerveau.<\/p>\n

Et maintenant, pourquoi nourriture pour le cerveau?<\/p>\n

Puisque les noix de Grenoble sont riches en om\u00e9ga-3, elles sont tr\u00e8s utiles pour le fonctionnement du cerveau. La quantit\u00e9 de phosphore pr\u00e9sente dans cette noix est \u00e9quivalente \u00e0 la quantit\u00e9 pr\u00e9sente dans le poisson, le riz et m\u00eame les \u0153ufs.<\/p>\n

Les noix peuvent \u00eatre consomm\u00e9es seules m\u00e9lang\u00e9es avec d\u2019autres noix et fruits secs.<\/p>\n

Les noix de Grenoble d\u00e9cortiqu\u00e9es peuvent \u00eatre utilis\u00e9es dans les yogourts, pizza, g\u00e2teau, salade ou cr\u00e8me glac\u00e9e.<\/p>\n

L\u2019huile de noix de Grenoble est \u00e9galement utilis\u00e9e dans la nourriture et pour l\u2019hygi\u00e8ne.<\/p>\n

Voir noix de Grenoble Nutly<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_single_image image=”596″ img_size=”large” alignment=”center” onclick=”zoom” css_animation=”bounceIn” parallax_scroll=”no”][\/vc_column][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]<\/p>\n

Am\u00e9liore les fonctions du c\u0153ur <\/strong><\/h3>\n

Selon les recherches, les noix contiennent des compos\u00e9s qui emp\u00eachent le durcissement des art\u00e8res et donc, les manger apr\u00e8s un repas aide \u00e0 r\u00e9duire les dommages possibles sur les art\u00e8res, caus\u00e9s par les aliments gras.<\/p>\n

Les noix contiennent de l\u2019arginine (un type d\u2019acide amin\u00e9) que le corps utilise pour produire de l\u2019oxyde nitrique, essentiel pour maintenir la flexibilit\u00e9 du c\u0153ur.<\/p>\n

Les noix contiennent \u00e9galement des antioxydants et de l\u2019acide alpha linol\u00e9ique (ala), un type d\u2019acide gras om\u00e9ga-3 qui, selon les chercheurs et les nutritionnistes, une consommation \u00e9lev\u00e9e de cet acide gras prot\u00e8ge contre les crises cardiaques.<\/p>\n

Selon les centres de sant\u00e9, des chercheurs de Loma Linda ont d\u00e9couvert qu\u2019ajouter quelques noix \u00e0 votre alimentation quotidienne peut r\u00e9duire votre risque de maladie cardiaque.<\/p>\n

Une drogue anticancer<\/strong><\/h3>\n

Les noix de Grenoble d\u00e9cortiqu\u00e9es contiennent une quantit\u00e9 tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e d\u2019antioxydants et de compos\u00e9s ph\u00e9noliques, aidant \u00e0 r\u00e9duire les radicaux libres du corps et de r\u00e9duire le risque de cancer et tumeur.<\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2013, de l\u2019universit\u00e9 du Texas, d\u00e9montre que la consommation r\u00e9guli\u00e8re de noix de Grenoble dans la di\u00e8te des hommes permet de r\u00e9duire le risque du cancer de la prostate. Une autre \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e 2009 d\u00e9montre que la consommation r\u00e9guli\u00e8re de noix de Grenoble diminue le risque de cancer du sein chez les femmes.<\/p>\n

Perte de poids <\/strong><\/h3>\n

Puisque les noix de Grenoble contiennent beaucoup de fibres, cela vous permet de vous sentir rassasi\u00e9 plus longtemps et emp\u00eachera sans aucun doute de trop manger. Lorsque les fibres p\u00e9n\u00e8trent dans l\u2019estomac, elles absorbent l\u2019eau et deviennent volumineuses. C\u2019est pourquoi vous n\u2019aurez pas faim d\u2019aussi t\u00f4t.<\/p>\n

Constipation <\/strong><\/h3>\n

Les noix de Grenoble sont riches en fibres. Les fibres alimentaires ont un tr\u00e8s bon effet sur la fonction intestinale. En effet, ils facilitent les selles.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]<\/p>\n

R\u00e9duit le taux de cholest\u00e9rol<\/strong><\/h3>\n

Les noix de Grenoble sont riches en st\u00e9rols v\u00e9g\u00e9taux et peuvent donc r\u00e9duire le mauvais cholest\u00e9rol. Les st\u00e9rols v\u00e9g\u00e9taux ont une texture chimique semblable \u00e0 celle du cholest\u00e9rol et peut donc absorber le mauvais cholest\u00e9rol dans les intestins et ainsi r\u00e9duire la quantit\u00e9 de mauvais cholest\u00e9rol dans le corps. Lorsque le mauvais cholest\u00e9rol sanguin est r\u00e9duit, le risque de maladies cardiovasculaires telles que les maladies coronariennes sont aussi r\u00e9duites.<\/p>\n

Foie gras <\/strong><\/h3>\n

En raison des niveaux \u00e9lev\u00e9s d\u2019acide gras sains dans les noix, cela aide \u00e0 d\u00e9toxifier le foie et est \u00e9galement utile pour traiter la st\u00e9atose h\u00e9patique.<\/p>\n

Les bienfaits des noix de Grenoble pour la peau <\/strong><\/h3>\n

Comme vous le savez, trop de stress fait vieillir la peau. La vitamine B contenue dans les noix r\u00e9duit le stress et joue un r\u00f4le important dans le maintien de la fra\u00eecheur et sant\u00e9 de la peau. Les vitamines B et E des noix combattent les radicaux libres. L\u2019huile de la noix de Grenoble a des propri\u00e9t\u00e9s d\u2019hydratant naturel pour la peau, aidant \u00e0 traiter la s\u00e9cheresse.<\/p>\n

Les bienfaits des noix de Grenoble pour les cheveux <\/strong><\/h3>\n

Les noix de Grenoble sont une bonne source d\u2019acides gras tels qu\u2019om\u00e9ga-3, om\u00e9ga-6, om\u00e9ga-9 et de potassium, renfor\u00e7ant les follicules pileux et aidant alors \u00e0 augmenter la croissance des cheveux.<\/p>\n

Diab\u00e8te et glyc\u00e9mie<\/strong><\/h3>\n

Les noyaux de noix contiennent de grandes quantit\u00e9s de graisses insatur\u00e9es, r\u00e9duisant le risque de diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n

Consommation de noix de Grenoble pendant la grossesse <\/strong><\/h3>\n

Les noix sont riches en min\u00e9raux essentiels pour le corps, notamment en calcium, magn\u00e9sium, fibres, prot\u00e9ines, phosphore, potassium et mangan\u00e8se. Ces min\u00e9raux essentiels sont efficaces pour la croissance du f\u0153tus et fournissent l\u2019\u00e9nergie et nutriments n\u00e9cessaires aux femmes enceinte. Le mangan\u00e8se dans les noix favorise la croissance du cerveau, les tissus et muscles du f\u0153tus.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]<\/p>\n

Pendant la grossesse, combien de noix de Grenoble faut-il manger chaque jour?<\/strong><\/h3>\n

Les recherches sugg\u00e8rent qu\u2019environ 30 grammes de cerneaux de noix soient consomm\u00e9s quotidiennement.<\/p>\n

Vous pouvez manger 2 \u00e0 3 noix par jour, sans vous soucier des effets secondaires. Par contre, consommer plus de 30 grammes par jour n\u2019est pas recommand\u00e9. Sachez qu\u2019une consommation excessive de noix peut entra\u00eener une prise de poids et des probl\u00e8mes digestifs. Par cons\u00e9quent, avec une consommation \u00e9quilibr\u00e9e, vous pouvez facilement aider votre sant\u00e9 et celle de votre f\u0153tus.<\/p>\n

Effets secondaires des noix de Grenoble pendant la grossesse<\/h4>\n

Quelques effets secondaires d\u2019une consommation exag\u00e9r\u00e9e de noix de Grenoble pendant la grossesse<\/p>\n

    \n
  • Une consommation excessive de noix due \u00e0 un apport calorique \u00e9lev\u00e9 peut entra\u00eener un surpoids et augmenter le taux de cholest\u00e9rol dans le corps.<\/li>\n
  • Si vous \u00eates allergiques aux noix, en consommer m\u00eame en petites quantit\u00e9s pendant la grossesse peut entra\u00eener des d\u00e9mangeaisons, une respiration sifflante et m\u00eame des \u00e9tourdissements.<\/li>\n
  • Une consommation excessive de noix pendant la grossesse entra\u00eene des diarrh\u00e9es<\/li>\n
  • Certaines \u00e9tudes portant sur la consommation excessive de noix montrent une interf\u00e9rence avec l\u2019absorption du fer pendant la grossesse et dans certains cas, peuvent provoquer de l\u2019an\u00e9mie.<\/li>\n
  • Manger trop de noix augmente les saignements pendant l\u2019accouchement. En effet, les noix emp\u00eachent la formation de caillots sanguins.<\/li>\n<\/ul>\n

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    Les noix de Grenoble sont riches en fibres. Les fibres alimentaires ont un tr\u00e8s bon effet sur la fonction intestinale. En effet, ils facilitent les selles. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[563],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-1036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1036"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutlyfoods.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}